Tahun baru kerap
dijadikan moment untuk membuat resolusi. Untuk sebagian orang, resolusi baru
dapat lebih memotivasi. Meski penelitian yang dilakukan Universitas Scranton
menyebutkan hanya 8% orang yang berhasil mewujudkan resolusi yang mereka buat.
Agar resolusimu tidak berakhir hanya menjadi sekedar resolusi biasa, Anda bisa
mencoba mencoba beberapa tips dibawah ini:
1. Mulai Dengan
Hal Kecil
Mulai resolusi
baru Anda dengan membuat target yang lebih logis dan bisa Anda wujudkan. Tidak
perlu langsung menargetkan sesuatu yang besar dan terkesan ambisius. Seringkali,
justru hal-hal besar dimulai dari hal kecil.
2. Buat Target
Dengan Details
Setelah
menentukan target,lengkapi target tersebut dengan hal-hal pendukung seperti
waktu, tempat hingga bagamana cara agar target tersebut dapat terwujud. Hal
details seperti ini, akan membuat Anda semakin termotivasi dan resolusi Anda
tidak hanya sebatas wacana namun menjadi target yang memang harus Anda
wujudkan.
3. Cari Teman
Coba untuk
membagi resolusi yang Anda buat kepada terdekat, seperti keluarga atau teman
kerja. Hal ini akan membuat Anda lebih berkomitmen untuk menjalankan resolusi
yang Anda buat. Seperti yang disebutkan Dr John Michael , seorang ahli filsafat
di Universitas Warwick bahwa tekanan sosial membuat kita lebih menepati janji.
Selain itu, Anda
akan selalu merasa diingatkan akan resolusi yang belum tercapai. Serta, Anda
juga akan mendapatkan dukungan dari orang-orang tersebut.
4. Jangan Takut Gagal
Takut gagal
merupakan salah satu hal yang membuat resolusi Anda justru tidak tercapai.Jika
merasa gagal, yakinkan diri Anda bahwa Anda tengah berproses. Tidak masalah
untuk berhenti sejenak untuk mengevaluasi diri, kemudian niatkan kembali dalam
diri Anda untuk merealisasikan resolusi Anda.
5. Buat Reward
Untuk Diri Sendiri
Jika resolusi
Anda telah tercapai, coba untuk memberikan reward untuk diri Anda sendiri.
Merayakan keberhasilan untuk diri sendiri akan menjadikan Anda sebagai pribadi
yang lebih menghargai diri Anda sendiri. Hal ini juga akan membuat Anda lebih
bersemangat untuk merealisasikan resolusi lainnya.
Membuat resolusi memang bukan hal yang mudah, merealisasikannya menjadi hal yang lebih tidak mudah lagi. Namun, tidak ada salahnya dengan mencoba dan terus mencoba sesuatu yang lebih baik untuk kehidupan kita. Selamat mencoba!
